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・macaroni（マカロニ） on Instagram: "ライスペーパーで簡単！「*もやしのとんぺい焼」このレシピのポイントは↓の投稿文をチェックしてくださいね✨ ---------------------------------- ✍️このレシピのポイントは… ✔️おかずにもおつまみにも🙌 ✔️ライスペーパーのおかげで折りたたむのも簡単✨ ✔️ボリュームも満点♪ ---------------------------------- ご質問はお気軽にコメント欄にどうぞ😊⁠ macaroni の料理家が⁣返信いたします👩‍🍳✨⁠ 「保存」をしておくと、レシピを見返すときに便利👏 おいしそうと思った方は「いいね」で教えてね💞 ■調理時間：10分 ■材料（2人分) ・ライスペーパー：1枚 ・豚こま肉：50g ・もやし：200g ・卵：1個 ・だしの素：小さじ1杯 ・水：大さじ1杯 ＜トッピング＞ ・お好み焼きソース：適量 ・マヨネーズ：適量 ・かつおぶし：適量 ・青のり：適量 ・紅しょうが：適量 ■下ごしらえ ・豚肉は食べやすい大きさに切ります。 ■作り方 1. フライパンにラ ▶3:37
・ゆり（竹下裕理）野菜おたくアナウンサー on Instagram: "𓊆秋レタス うま塩スープ𓊇 野菜おたくアナウンサー & 子育てママの ゆり（@yuri.takeshita.92 ）です🥕 レタスってサラダばかりで、 子どもが食べてくれない…😢 そんな時はこれ！ スープにすると1玉まるごとペロリ💛 味付けはシンプルなのに、 豚バラのうま味で家族も大満足✨ 秋レタスは煮てもシャキッとして美味しい🥬 スープごと食べられるから、 豚肉と野菜のビタミンもしっかり摂れます。 𓎩︎ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ◾️材料（2人分） レタス … 1/2玉 豚バラ肉 … 120g ★水 … 450ml ★鶏がらスープの素 … 小さじ2 酒 … 大さじ1 塩 … 小さじ1/3（味をみて調整） こしょう … 少々 ごま油 … 小さじ2 しょうが（すりおろし）… 小さじ1 小ねぎ … 適量 白ごま … 少々 ◾️作り方 ①レタスは大きめに手でちぎる。豚バラは食べやすく切る。 ②鍋にごま油を熱し、豚バラ肉、酒、生姜、塩を入れ炒める。 ③★を入れ沸いたらレタスとを加え、さっと煮る。 ④白ごま、 ▶8:50
・スーパーで買った激安豚肉を極上ステーキに！豚肉ステーキの焼き方 ▶0:32
・♢トンテキ♢『豚ロースのステーキ』☆本当は教えたいｗ家で出来る最高の豚ステーキ☆ ▶0:38
・まりも⌇平日ラクする冷凍ストック on Instagram: "\平日ラクする冷凍ストック🧊✨/ 今日はとろーり＆サッパリがくせになる 梅しそチーズカツだよん🌷 【材料✍🏻】 ・豚ロース薄切り肉 10～12枚くらい ・大葉 5～6枚 ・チーズ 5～6枚 ・梅チューブ 少々 《衣》 ・マヨネーズ 適量 ・パン粉 適量 【作り方🧊】 ①広げた豚肉に大葉半分と チーズ半分を乗せて たたんでぎゅっとおさえる ②マヨネーズを塗ってパン粉をまぶす ③反対側も同様に衣をつける 【食べ方🍳】 ①凍ったままフライパンに並べる ②フライパンに油を入れて 両面揚げ焼きにする マヨネーズって子どもも 大人も大好きだよね！！ （もちろん私も🫶） でも不思議なことに 衣の代わりにつけても そんなにマヨの味はしないから お好みで追いマヨしてみて🤭 うますぎて一瞬でなくなったから 絶対作ってみて👍💕 …………………………………………… 時間がないあなたに知ってほしい！ 冷凍ストックレシピを発信しています🌷 「今日なに作ろう…」 「料理がめんどくさい…」 フォローで解決っ！👉 @marimo_ik ▶2:21
・ねぎ塩だれがうますぎて1本ペロリです「丸ごとなすの挟み蒸し」詳しいレシピは概要欄をチェック！ *なすレシピ *なすドッグ *肉詰め ▶0:40
・豚肉と卵だけで簡単に作れる最強おかずレシピ【豚玉炒め】 ▶10:43
・簡単レシピ-簡単/時短/作り置きごはん🍚 on Instagram: "美味しそうだったらコメントに「❤️」を！ 今回は @___yumagohan さんの素敵なお料理をご紹介いたします！✨ 投稿が「いいな！」と思ったら、ぜひシェアしてくださいね😊 -————————————————— キッチングッズは楽天ROOMとハイライトに載せています🍳 ⁡ 他の投稿： @___yumagohan ⁡ 🗒️えのきの豚巻き - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ▪️豚バラスライス 240g ▪️えのき 1パック ▪️生クリーム 50cc ▪️柚子胡椒 小さじ1 ▪️コンソメ 小さじ1 ▪️塩 少々 ▪️ブラックペッパー 少々 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -————————————————— 簡単レシピ（@kantan_recipe25）では、 “簡単に作れるレシピ”を中心に発信しています🍛 紹介させていただける投稿があれば、 @kantan_recipe25のタグをつけてお知らせください✨ ▶2:19
・いままでここまでウマいピーマンの炒めがあっただろうか。本当に美味しい豚ピーマンの作り方 ▶10:54
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・【調理例あり】リピから新商品までコストコ購入品＆アレンジ7品【豚肉3品＆きのこ4品🍳】 ▶1:23
・デリッシュキッチン-料理・献立・レシピ on Instagram: "ピリ辛やみつきだれが絶品！「豚しゃぶの旨辛ねぎだれ」 ⠀⠀ 豚のロース肉をさっと茹でて旨辛だれをかけて食べるレシピです♪たれはポン酢しょうゆで簡単！たれをかけてしっかりなじませてから食べるのもおすすめです！ ⠀⠀ @delishkitchen.tv は誰でもおいしく作れる【簡単・時短レシピ】を毎日お届けします！ 詳しいレシピはアプリ(無料)をダウンロード！ 「豚しゃぶの旨辛ねぎだれ」で検索してみてくださいね🔍 ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ au shortでも、その他様々なデリッシュキッチンの簡単レシピを配信中！ 詳しくは @delishkitchen.tv ハイライトから♪ ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ ⠀⠀ ■材料 (2人分) ・豚ロースしゃぶしゃぶ肉 300g ・長ねぎ 1/2本(80g) ・しょうが(薄切り) 3枚 ・細ねぎ(刻み) 適量 ☆旨辛ねぎだれ ・ポン酢しょうゆ 大さじ5 ・ラー油 大さじ1 ・白いりごま 大さじ1 ⠀⠀ ■手順 (1)ねぎ、しょうがはみじん切りにする。ボウルにねぎ、しょうが、 ▶10:03
・ラク短おうちパスタ@きみさん on Instagram: "いいね&保存ありがとうございます😊 ⁡ なすと豚バラ肉の焼き浸し そのままパスタにしたら美味かった😋 ⁡ 【茄子と豚バラ肉の焼き浸しパスタ】 ⁡ もちろん他の野菜を入れても良し！ 豚肉だけで無く鶏肉も魚もあり👌 ⁡ 包丁使わず、ワンパンなので 洗い物も少なくて…✨👍 ⁡ 水の量については ハイライトをご覧ください ⁡ パスタの使用量を70〜80g くらいにします❗️ これでごはん茶碗1杯くらいの カロリーということで… …………………………………………………………………… ⁡ 【材料】1人前 パスタ 80g(1.4mm) 水 300cc 和風顆粒出汁 小さじ1/2 なす 1本 豚バラ肉 60g おろしニンニク 2cm おろししょうが 2cm ごま油 大さじ1.5 水 50cc(焼き浸し用) ポン酢 大さじ1.5 一味唐辛子 適量 塩 適量 ネギ 適量 ⁡ 【作り方】 ①なすは細く切って半分にします。豚バラ肉は長いので半分に切ります。軽く塩をします。 ②フライパンにごま油を入れなすを並べて焼きます。豚肉を入れ焼きます。多 ▶2:42
・ぴちゃん🍚2人暮らしの料理記録 on Instagram: "いつもコメントありがとうございます🤍 ゆっくりお返ししてます〜！ YouTubeもよろしくお願いします🥹🫶🏻 ▶︎【ぴちゃん🍚2人暮らしのvlog】🔍 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【ネギ塩豚カルビ】 ▼材料 ・豚肉 200g ・ネギ 1/2本 ▼調味料 ・鶏ガラの素 小1 ・お酒 大2 ・水 大2 ・レモン汁 大1 ・塩胡椒 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ご覧いただきありがとうございます！ 同棲中の彼に喜んでもらえるお弁当、夜ご飯作りをしているアカウントです😌💭 ▶︎役立つ作り置き ▶︎お弁当の詰め方・レシピを毎日投稿しています。 ▶︎ストーリーでは夜ご飯の献立を更新🪄 休日はボリュームサンドを作ったりね…🥪 私の投稿で少しでも誰かの献立の役に立てたり料理したい気持ちが湧いたら嬉しいです…💓 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ *同棲ご飯 *お弁当動画 *作り置き弁当 *お弁当 *副菜 *旦那弁当 *彼弁当 *ネギ塩豚カルビ丼" ▶6:01
・なな|OL簡単ご飯 on Instagram: "チーズキムチとんぺい焼き！！！ レンジで簡単～美味しい～油も使わずヘルシーでリピしまくり🙂‍↕️🙂‍↕️ アレンジもなんでも出来る✊🏻‪ 卵の殻言うこときいてくれなかった🤨💭 1人分材料 ・卵 2つ ・千切りキャベツ 一掴み ・豚肉スライス 4~5枚 ・塩コショウ 少々 ・キムチ お好み量 ・チーズ お好み量 ・ソース お好み量 ・マヨネーズ お好み量 ・ネギ お好みで 〜作り方〜 ①平らな耐熱容器にラップをし、卵2個を割入れしっかりとく ②具材を上から順に片側に詰めてのせていく ③ふんわりラップをし、レンジで600w3分 ④レンジから取りだし、具を卵で包むようにする (動画内では包めずにひっくり返してます) ⑤お好みでソース、マヨネーズ、ネギをのせ完成✨ *ol日常 *ブラック企業 *簡単レシピ *簡単ご飯 *レンチンレシピ *vlog *簡単料理 *帰宅後 *レンチン *ヘルシーレシピ *おつまみレシピ" ▶15:07
・[Steamed pork and cabbage in a frying pan]Easy side dish in 15 minutes!Enjoy with sesame ponzu sauce ▶2:24
・How to make "Extreme Pork Kakuni" that is so soft and tender that it surpasses all previous pork ... ▶10:56
・くうごはん on Instagram: "← がここをtap ［太らない❕ふわとろとん平焼き💞］ 見た目ばりオムライスみたいになったけどとん平です。笑 チーズ入れるだけでめーーちゃ美味しくなるからみんなまじで試してみて‼️野菜沢山やからお腹いっぱいなるし、豚も赤み多いもも肉使うとヘルシーなるからダイエットにぴったりだよ🙂‍↕️ ダイエット中がっつり食べたい！ってときにぜひ作ってみてね💞 保存忘れずに‼️ ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ いいね・保存・フォロー・コメント・シェア 凄く励みになってます😭💕 ▶︎レシピのリクエストやご質問は気軽にコメント・DMに！ ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ▫︎ 太らない❕ふわとろとん平焼き💞（1人前） ［材料］ ・卵2個 ・キャベツの千切り100g ・もやし1袋（200g） ・豚肉3〜4枚 ・塩胡椒少々 ・鶏ガラ少々 ・チーズ適量 A焼きそばソース Aたこ焼きソース Aカロリーオフマヨネーズ ・ねぎ（なければパセリ） ［作り方］〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ①キャベツの千切 ▶21:28
・あおいの給食室in沖縄🔪 on Instagram: "給食の味を再現！市販ルウで作る絶品カレーライスの作り方😋🍛 🍳小学校カレーライス（市販ルウver.） 🥕大人2人＋子ども1人分 豚こま切れ肉…200g 玉ねぎ…1個（250g） にんじん…1/2本（80g） じゃがいも…大1個（180g） 油…大さじ1 水…750ml プロセスチーズ…スライス1.5枚（23g） ケチャップ…大さじ1（17g） ウスターソース…小さじ2強（14g） 粉チーズ…大さじ4（23g） 市販のカレールウ…1/2箱（115g） 温かいごはん…適量 1 玉ねぎは1.5㎝幅、にんじんはいちょう切り、じゃがいもは一口大、豚肉は2cm幅に切る 2 耐熱容器に玉ねぎ、にんじんを入れ混ぜ、ふんわりラップをして電子レンジで10分ほど加熱する 3 鍋に油を入れて温め、玉ねぎとにんじんを入れて中火で5分ほど炒める 4 じゃがいも、豚肉を加え、豚肉の色が変わるまで炒める 5 水を加え、沸騰してからアクをとり、弱火で5分煮る。プロセスチーズ、ケチャップ、ウスターソース、粉チーズを加えて弱火で10分煮る 6 火を止め、ルウ ▶10:16
・薄切り肉で簡単＆柔らか！直球勝負のレシピ！豚丼の作り方 ▶3:37
・Kurashiru [クラシル] -毎日役立つ！簡単＆本格レシピ on Instagram: "『豚こま肉で簡単！ひと口チーズカツ』 どんなことでもコメントしてもらえたら嬉しいです❤️ 保存も忘れずに😊 ———————————————————— 簡単、おいしい！食卓を彩るレシピを毎日発信中👩🏻‍🍳 公式アプリは4,400万ダウンロード数を突破！ クラシル @kurashiru のフォローをお願いします✨ ———————————————————— ———————————————————————— 『豚こま肉のひと口チーズカツ』 【材料】 2人前 豚こま切れ肉 200g ベビーチーズ（計60g） 4個 塩こしょう 少々 —— 衣 —— 薄力粉 大さじ1 溶き卵 1個分 パン粉 20g 揚げ油 適量 中濃ソース 大さじ1 ベビーリーフ 適量 【手順】 1. ベビーチーズは半分に切ります。 2. 豚こま切れ肉は8等分に分けて1を包み、塩こしょうをふります。 3. 薄力粉、溶き卵、パン粉の順にまぶします。 4. 鍋底から3cm程の揚げ油を注ぎ、170℃に熱し、3を入れます。中に火が通り、 ▶0:59
・100g78円の豚こま肉が信じられないほど柔らかく旨くなる魔法のレシピ【ぶた天】必見です ▶22:55
・【豚バラ焼き】スタミナマシマシ!!まじで旨いブタバラ焼きの作り方 ▶1:13
・あまりにも美味しい。激安豚こま肉で作る浅草の老舗の味【炒り豚】 ▶0:59
・青木ゆかり(♪♪maron♪♪) 料理家/本格かんたんレシピ on Instagram: "⬇️ レシピはこちら✨ 📘レシピ本【10分で本格味の早うまごはん】Amazon＆楽天＆全国の書店にて発売中✨ いつもいいね・コメント・フォローをありがとうございます♪ とても嬉しく投稿の励みになっています♡ ————————————————— @maron.kitchen では『本格かんたんレシピ』を投稿しています💕 見た目は本格的だけど、作ってみると驚くほど簡単♪ ボリューム＆栄養満点の身体に優しい手作りのごはんやおやつレシピを投稿しています♡ 作るときのコツやアレンジも載せているので、毎日の食事作りの参考になれば嬉しいです♪ 作って下さったかたは是非コメントや@maron.kitchenのタグ付けで教えて下さいね☺️ ————————————————— 昼は暑いのに夜は少し冷える日もあり体調が不安定💦 そんなときは疲労回復に効果が期待できる 豚肉の生姜焼きがぴったり‼️ 本日のレシピはなんとクックパッドで193人のかたからつくれぽをいただいた【豚肉の生姜焼きレシピ】 お肉がしっとり柔ら ▶0:55
・ほっとぷれ子【ホットプレートレシピ】 on Instagram: "レシピはこちら👇 キャベツはサラダだけじゃない！ 知る人ぞ知る、我が家の裏レシピを大公開。 もやしとキャベツをしゃぶしゃぶにするのが、本当に美味しいんです。 簡単なのに、野菜をたっぷり食べられて身体もポカポカ。 疲れて帰った日でも、家族みんなで鍋を囲めば、心も温まります。 ぜひ、これからの季節に試してみてくださいね☺️ きゎべもやしゃぶしゃぶ🥬 材料 2-3人分 * キャベツ：1/4個 * もやし：1袋 * しゃぶしゃぶ用豚肉または牛肉：お好みの量 * 水：600ml * 白だし：大さじ1と1/2 * ポン酢：適量 * 長ネギ：お好みで 作り方 1.キャベツはざく切りに、もやしは水でサッと洗っておきます。長ネギは小口切りにして、ポン酢と混ぜておきます。 2.ホットプレートの深鍋に水600mlと白だし大さじ1と1/2を入れて混ぜ合わせ、スイッチを入れて加熱します。 3.沸騰したら、まずもやしを鍋に入れます。もやしがしんなりしてきたら、キャベツを加えます。 4.野菜が煮えたら、しゃぶしゃぶ用の肉を数枚ずつお湯にくぐらせ ▶10:05
・たっチューバーチャンネル【国際カップル】 on Instagram: "《ビビン麺ひやむぎ》 【材料（2人分）】 ・ひやむぎ … 200g ・きゅうり … 1/2本（千切り） ・ゆで卵 … 1個（半分に切る） ・白ごま … 適量 ・キムチ … 50g ・焼き海苔 … 適量 【ビビンだれ】 ・コチュジャン … 大さじ2 ・醤油 … 大さじ1 ・酢 … 大さじ1.5 ・甜菜糖… 小さじ2 ※はちみつでもOK ・ごま油 … 大さじ1 ・おろしにんにく … 小さじ1/2 ※中華麹入れてもOK レシピは、たっちゃんのインスタにあるよ ・白いりごま … 大さじ1 【作り方】 ① ひやむぎを袋の表示通りに茹で、冷水でしっかり冷やして水気を切る。 ② ボウルに「ビビンだれ」の材料を混ぜ合わせておく。 ③ 麺と具材を②のたれでよく和える。 ④ 器に盛りつけ、ゆで卵、きゅうり、キムチ、ごまをトッピングして完成！ ※海苔を入れてもおいCーよ 🤘ポイント ◉「酢」を少し効かせると、さっぱりして夏向けに！ ◉キムチの汁も入れると旨味＆発酵のコクがUP。 ◉豚肉や鶏肉を茹でたものやツナ缶でもアレンジ可能。 *国 ▶12:53
・【50代 食Vlog】残暑もあと少し、食卓から始まる秋｜母の秋刀魚煮｜意志が弱い私の「1日だけおみそ汁断食」｜うちのコーヒー事情 【レシピ】*157 ▶11:24
・時短クック/時短・簡単レシピ on Instagram: "【しそチーたたみカツ✨】 @nana.recipe_ さんの投稿をお借りしました レシピはここをタップ👇 いいね や コメント嬉しいです☺️🫶🏻 揚げ物で大変な二大ストレス… ☑︎衣漬けが面倒 ☑︎油の処理が面倒 を限りなく減らしたたたみカツ😳✨ これなら平日にもできる☺️👍 ………………………………………… ◻︎しそチーたたみカツ 2〜3人分（10個） 《材料》 ・豚ロース薄切り肉 10枚 ・大葉 5枚 ・チーズ 5枚 ・塩胡椒 少々 《衣》 ・マヨネーズ 適量 ・パン粉 適量 ❶豚肉を広げて、大葉半分とチーズ半分を乗せてたたみぎゅっとおさえる ❷塩胡椒を振り、マヨネーズを塗ってパン粉をまぶしたら、ひっくり返して反対側も同様に衣をつける ❸油大さじ4〜5程度（分量外）フライパンに注ぎ、両面揚げ焼きにする ❹お皿に盛り付けて完成✨ ✍️ポイント ☑︎大葉とチーズを豚肉に乗せて、たたんだらギュッとおさえる ☑︎マヨネーズを両面にしっかり塗る ☑︎少ない油で揚げ焼きにする →片面だけでもしっかり油に面していればOK🙆� ▶9:35
・【ごはんがすぐ無くなる】人気の豚バラ肉レシピ10選【やみつきおかず大集合！】 ▶6:19
・【食材２つだけ】早くて安い！豚肉と白菜のとろうま煮の作り方 ▶0:56
・かっちゃん on Instagram: "炒めるだけ・１０分で作れて簡単・節約😋 「とろたまニラ豚炒め」 【2人前】 ・にら 1/2束(50g) ・マヨネーズ 大さじ1 ・卵 3個 ・豚こま肉 150g ・酒 小さじ2 ・片栗粉 小さじ2 ・塩 少々 ・水 100ml ・オイスターソース 大さじ1.5 ・鶏ガラスープの素 小さじ1/2 ・片栗粉 小さじ1 ・おろしにんにく 小さじ1 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📹YouTubeレシピ動画配信中📹 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 細かい作り方やポイントは YouTubeにレシピ動画があります😊 ⁡ 【kattyanneru/かっちゃんねる】 で検索してみて下さいね🔍 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ *豚肉 *卵 *豚こま *簡単レシピ *節約レシピ *おつまみ *かっちゃんねる" ▶0:36
・すずママ⌇誰でも簡単 おうち給食 🥘 on Instagram‎: "醤油派？ソース派？ コメント欄で教えてー☺️🤍 献立例→ ‎𐩢𐩺 焼きうどん 卵とネギのスープ こんにちは☺️すずママです🌷 今回紹介するのは休日のランチや忙しい日の一品ごはんにぴったりの焼きうどん🍲 和風ベースで給食でも大人気のレシピだよ♡ ▽レシピはこちら🍳 ———————————— ／ フライパンひとつで パパッと！ ＼ 𓎩𓌉 焼きうどん 【材料】 大人2人、子ども1人分 冷凍うどん 2玉（400g） 豚こま肉 200g 塩こしょう 少々 キャベツ 1/8玉 玉ねぎ 1/2個 にんじん 1/4本 ごま油 大さじ1 酒 大さじ1 ⚫︎和風顆粒だし 小さじ1 ⚫︎めんつゆ（2倍） 大さじ1 ⚫︎しょうゆ 大さじ1/2 かつお節 1gくらい 【作り方】 ①玉ねぎはスライス、にんじんは短冊切り、キャベツはざく切りにする。 ②フライパンにごま油を熱し、塩こしょうした豚肉を炒め、酒を振る。玉ねぎ、にんじん→キャベツの順に加えて炒める。 ③お肉に火が通ったら、レンチンしたうどんを加え、⚫︎を加えてよく絡める ▶1:00
・【ジューシーなのにさっぱり！】水田信二の注文の多い料理教室 *梅肉ぶっかけそば *水田信二 *kento fukaya *一生ものの自炊力が身につく *水田のうるさいレシピ ▶6:29
・作り置きライフ｜下味冷凍作り置きレシピ on Instagram: "今回ご紹介するのは @miico_kurashi さんの料理♪ ━･･━･･━･･━･･━･･━･･・⁡ 作り置きをテーマにリポストで紹介しています😀 thankyouforexcellentpost!! *作り置き ━･･━･･━･･━･･━･･━･･・⁡ 👇下味冷凍の材料はこちら😊 「プルコギ」 ・材料（2〜3人分） 牛肉（薄切り）…300g 玉ねぎ…1/2個（薄切り） にんじん…1/3本（細切り） ピーマンやパプリカ…1個（細切り、お好みで） ・下味用タレ 醤油… 大さじ2 砂糖… 大さじ1 みりん… 大さじ1 酒… 大さじ1 すりおろしにんにく …1かけ分 すりおろししょうが …1かけ分 ごま油 …小さじ1 白いりごま …小さじ1 「豚みそ」 ・材料（2〜3人分） 豚ロース薄切り または 生姜焼き用肉 … 300g 玉ねぎ … 1/2個（薄切り、お好みで） ・下味だれ 味噌 … 大さじ2 みりん … 大さじ2 酒 … 大さじ1 砂糖 … 小さじ2（甘めが好きなら大さじ1） 醤油 … 小さじ1 すりおろし ▶10:00
・ぽちゃぽちゃチャッキー on Instagram: "悪魔のポークステーキレシピ 【材料】 厚切り豚ロース肉（120～150g） マヨネーズ 大さじ3 粉チーズ 大さじ1 カレー粉 小さじ1/4 小麦粉 小さじ1 おろしにんにく 小さじ1 おろし生姜 小さじ1 塩コショウ 少々 【作り方】 1. 豚ロース肉の裏表全体に、包丁の先で数カ所穴を開ける。特に筋の硬そうな部分は念入りに。 2. 豚肉の片面に軽く塩コショウを振る。 3. ボウルにマヨネーズ、粉チーズ、カレー粉、小麦粉、おろしにんにく、おろし生姜を入れ、粉っぽさがなくなるまでよく混ぜ合わせる。 4. 豚肉をボウルに入れ、衣を全体にしっかりと絡める。 5. フライパンを弱火で十分に温め、とろ火にする。 6. 盛り付けた際に表になる面を下にして豚肉を入れ、蓋をする。 7. 焦げ付かないよう様子を見ながら、弱火で2～3分蒸し焼きにする。 8. 残った衣はゴムベラで集めておく。 9. 豚肉を裏返し、集めておいた衣を表面に塗り広げる。 10. 再び蓋をして、弱火で2～3分蒸し焼きにする。 11. もう一度裏返し、さらに2分ほど蒸し焼きにして ▶0:30
・楽々クック/簡単レシピまとめ on Instagram: "【ごちそうチヂミ❤️‍🔥】 @sae_no_gohann さんの投稿をお借りしました✨ こんばんは☺️ @sae_no_gohann さえです♡ うちの夫、お腹が弱くて 小麦粉は控えがち🥲 粉を混ぜるのすら面倒な日に ライスペーパーでチヂミが 救われる〜😮‍💨 小麦粉なしでもカリッと焼けて しかもひっくり返すのも失敗しにくい！ 控えめに言って、美味しすぎました🤤 ⸻ ◻︎材料（1人分） ・ライスペーパー：2枚 ・卵：1個 ・キャベツの千切り(カット野菜) ・にら：1/3束（キッチンバサミ） ・豚こま：お好みで ・とろけるチーズ：たっぷりが美味しい ・ごま油：適量 ◻︎作り方 ❶ ライスペーパーをフライパンに敷く ❷ キャベツに卵をよく混ぜて、にら、豚肉、チーズをのせる ❸ ライスペーパーで挟んでごま油で焼く ❹ 両面焼いたら出来上がり ▷キャベツの水分は切ってから使うと上手く行きます ▷加熱するとライスペーパーの端が浮いてくるので押さえておくとひっくり返しやすいよ お好みでポン酢をつけて食べてね♡ ⸻ ˗ˏˋ【保存】 ▶4:52
・エフコープ公式 | 福岡のママ•パパを応援🚩 on Instagram: "✨【クロワッサンサンドのお弁当】✨ 「頑張りすぎないお弁当」をテーマに、 nicoさん（@ni.kurashi.co）がコープ商品を使ったクロワッサンサンドのお弁当を紹介してくれました😋 見た目もとっても華やか！お弁当箱を開けた瞬間、「うわあ～！」と歓声が聞こえてきそうです！ 「作ってみたい！」と思ったら、🥪（ *サンドイッチ）の絵文字で教えてくださいね🎵 🍎nicoさんが使ったコープのおすすめ商品はこちら👇 ❏モーニングクロワッサン ほんのり甘い、プレーンなタイプのクロワッサンです。熟成されたパネトーネ種の酵母を使用した長期保存可能（賞味期間６０日）なロングライフパンです。 ❏エッセンポーク（九州産豚肉使用） パリッ！ジュワ～ッでおなじみ! 幅広い世代から愛されるウインナーです。 📌リールで詳しく紹介しています🎥 「作りたい！」と思ったら【保存】を忘れずに📲 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ nicoさんのアカウントは投稿はこちら ⇢ @ni.kurashi.co －－－－－－－－－ ▶0:22
・和田明日香とゆる宅飲み【BSテレ東公式】 on Instagram: "【時間の都合のルーローハン】のおさらい❣ 薄切りの豚バラ肉で、時短で作れる和田流ルーローハン。黒酢を効かせた甘辛ダレでさっと煮込んで、仕上げにフライドオニオンと五香粉を加えてコクと香りをプラスしたら、台湾の定番の味が、ほろほろ肉とともにお口に広がります。満足感たっぷりの丼をお楽しみください。 ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ ★材料（２人分）★ チンゲン菜・・・１株 たけのこ（水煮）・・・１/４個（６０g） 豚バラ薄切り肉・・・２５０g にんにく・・・１片 しょうが・・・１片 卵・・・１個 酒・・・大さじ２ Ａ.砂糖・・・大さじ１/２ Ａ.黒酢・・・大さじ１/２ Ａ.しょうゆ・・・大さじ１ Ａ.オイスターソース・・・大さじ１ 水・・・５０ml フライドオニオン・・・大さじ２ 五香紛（ウーシャンフェン）・・・適量 白髪ねぎ・・・適量 パクチー・・・適量 ご飯・・・丼2杯分 ＜つくりかた＞ 1. チンゲン菜は縦に4つ割りにする。たけのこは１cmのサイコロ状に切る。豚バラ肉は１cm角に切る。にんにく、しょうが ▶16:56
・あおいの給食室in沖縄🔪 on Instagram: "時短でできる春雨スープレシピを大公開！ 🍲小学校春雨スープ（大人2人＋子ども1人分） 玉ねぎ…1/6個（40g） にんじん…1/4本（40g） チンゲン菜…1/2株（50g） 鶏もも肉…80g 緑豆春雨（ショートタイプ）…20g ごま油…小さじ1（4g） 水…600ml 鶏ガラスープの素…小さじ2と1/2（6g） しょうゆ…小さじ1/2強（4g） 塩…少々（0.4g） こしょう…少々 🍲保育園春雨スープ（大人2人＋子ども1人分） 玉ねぎ…1/6個（40g） にんじん…1/4本（40g） チンゲン菜…1/2株（50g） 鶏もも肉…80g 緑豆春雨（ショートタイプ）…20g ごま油…小さじ1（4g） 水…600ml 鶏ガラスープの素…小さじ2と1/2（6g） しょうゆ…小さじ1/2強（4g） 塩…少々（0.4g） こしょう…少々 1 玉ねぎは薄切り、にんじんは細切り、チンゲン菜は2㎝幅に切り、鶏肉は1㎝幅に切る 2 鍋にごま油を入れて温め、玉ねぎ、にんじん、鶏肉を入れる。中火で2～3分ほど炒める 3 水、鶏ガラスープの素を入れて ▶0:58
・ゆわ⌇現役栄養士ママのかんたん幼児食 on Instagram: "👇30秒でわかる！魔法のレシピはこちら 美味しそう！作ってみたい！と思ったら「🐷」と コメントしてね🫶🏻 簡単！美味しい！コスパ良い🤣 豚肉・油揚げ・玉ねぎは 比較的価格が安定してるから 給料日前におすすめ✌🏻✌🏻 保育園ではおかわりまでなくなる 最強メニューです😍✨ めっちゃ簡単だから疲れた日に ぜひ作ってみてね🤍 【材料】 大人2人＋子ども1人分 ・たまねぎ 1/2個 ・油揚げ 2枚 ・豚肉 200g ◎醤油 大さじ2 ◎みりん 大さじ1 ◎酒 大さじ1/2 ◎砂糖 大さじ1/2 ・卵 2-3個 【作り方】 ①玉ねぎを薄切り、油揚げを短冊切りにする ②フライパンに油をひいて玉ねぎを しんなりするまで炒める ③お肉を入れて9割ほど火が通るまで炒めたら 油揚げを入れて軽く炒める ④3に◎をいれて沸騰させたら 溶いた卵を入れて蓋をして火を通す 【ポイント】 ・ご飯にかけることを前提に少し濃いめです✨ ・煮込みすぎると煮詰まって味が濃くなるので そのときは水を足して調整してください☺️ ————————— ▶8:38
・あお⌇夫も沼るラクうま健康レシピ on Instagram: "他の投稿はこちら⇨@ao_recipe_ ＼簡単パラパラ🍳本格キムチチャーハン／ 疲れた日でもこれだけで大満足ごはん🍚✨ 旨みが詰まった @dashi_koen さんのキムチの素を使ってパラパラに！ 気になる人はハイライトをチェックしてね👀 保存して作ってみてね🤍 【いいね】【コメント】【フォロー】も大歓迎です💌 ─────────────── 🌿栄養ポイント ■ 主食＋主菜が一皿でとれるバランスごはん🍴 ■ キムチで「発酵食品」をプラスして腸内環境サポート👍🏻 ─────────────── ■ 材料（2人分） ・ご飯 400g（茶碗大盛り2杯分） ・卵 2個 ・豚バラ肉 100g（小さく切る） ・長ねぎ 1/2本（みじん切り） ・ささっと粉末キムチの素 大さじ1.5（約15g目安） ・醤油 大さじ1 ─────────────── ■ 作り方 ① フライパンで豚肉とネギを炒める。 ② 油が出てしっかり焼けたらご飯と溶き卵を加え、ほぐすように中強火で炒める。 ✔︎フライパンは動かさず、じっくりパラパラに ▶10:42
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・暇人クッキング【簡単レシピ】 on Instagram: "【簡単レシピ】炊飯器に入れるだけ！キムチ肉豆腐！！ 【材料】 豆腐：1丁 豚肉：200グラム キムチ：150グラム 油揚げ：3枚 水：500㎖ 酒、しょうゆ：大さじ2 炊飯GO！ *簡単レシピ *炊飯器レシピ *キムチ料理" ▶7:27
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・みほ⌇せいろで簡単蒸しレシピ on Instagram: "@miho._.seiro せいろで簡単蒸しレシピはこちらから🌼 お弁当レシピのリクエストをいただいたので同時に4品作れちゃう 時短レシピを作りました🫶 不足しがちなお野菜を多く入れ彩りよく仕上げました🙆‍♀️ @youseikatsu さんの海鮮なぶらふりかけは国内産100％のしらす入り🐟ˎˊ˗ ご飯がもりもり進むのでお弁当にぴったりです🍱 ♦︎せいろで作る彩り弁当 〈作り方〉 ◎人参とアスパラの豚肉巻き ・人参1/5を細切り、アスパラ5本を半分に切る ・豚肉でくるくる巻いて塩をかける ◎桜エビの卵蒸し ・耐熱容器にクッキングシートなど敷き卵1個、桜エビと青ネギ適量、白だし小1を入れて混ぜる ◎小松菜の煮浸し ・小松菜1株、油揚げ1/2を食べやすい大きさに切る ・クッキングシートに乗せ、めんつゆ小1、砂糖小1を入れキャンディ包みにする ◎さつまいもの甘煮 ・クッキングシートにさつまいも4〜5枚（今回は冷凍を使用）、みりん小2、醤油小1を入れキャンディ包みにする 全てをせいろにセットし10〜15分蒸して完成✨ ⭐️卵 ▶14:00
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